Vouscherchez des solutions aux mots croisés ? Voici les solutions pour vous ! Nous avons trouvé 2 réponse à la question "Pour me respecter, il faut me donner. Pour me donner, il faut m'avoir. Que suis-je?". SOLUTIONS DÉFINITION LONGUEUR parole Définition de parole Faculté naturelle de parler. Mot ou suite de mots exprimant une pensée. Donc il faut au moins respecter l’objectif du club qui était la montée en Fédérale 1. Avec les départs anticipés de Cédric Rosalen et Thomas Clavières, vous vivez une fin de saison Leseule vraie méthode pour récupérer son ex. Faire revenir son ex compagnon ou son ex compagne demande de la patience et de la méthode. Cette reconquête amoureuse demande avant toute chose de la compréhension et la capacité à se poser les vraies questions pour savoir si oui ou non, on souhaite vraiment récupérer son ex copain ou son Pourme respecter il faut me donner pour me donner il faut m'avoir. Posté par Victoria le 16/08/2015 à 23:24:40. Pour me respecter, il faut me donner ; Pour me donner, il faut m'avoir ; Que suis-je ? Posté par camille le le 16/08/2015 à 23:25:25 . La parole. Posté par fawaz le 02/07/2016 à 05:01:17 . l'autorité ou une idée Ajouter une Translationsin context of "IL FAUT ME DONNER" in french-english. HERE are many translated example sentences containing "IL FAUT ME DONNER" - french-english translations and search engine for french translations. Saluttout le monde Comme il est dit dans le titre j'aimerais réussir à me faire respecter/à devenir charismatique. J'ai fais aussi ce topic Généralement le propriétaire peut donner congé (son préavis) au locataire pour la date d'échéance du bail, sous réserve de conditions de formes et de délais. D6wJRdK. La règle est simple pour mieux susciter le respect des autres, et surtout, pour te forger une meilleure image personnelle, il faut te respecter. De nombreuses femmes se dénigrent elles-mêmes, et par ricochet, engendrent l’irrespect des autres. C’est triste à dire, mais les êtres humains sont comme ça. Il ne faut pas que tu perdes de vue que tu es aussi responsable de la relation que les autres ont avec toi. Mais surtout, tu es responsable de l’image que tu as de toi-même. Si tu veux réellement te respecter, il te faudra éviter un certain nombre de comportements que je vais te lister dans quelques secondes. Si tu as ce genre de comportement, c’est certainement que tu manques de confiance en toi et d’assurance, mais tout ça se règle. Je te propose alors 11 signes qui prouvent que tu ne te respectes pas. Ainsi tu les identifieras et les maîtriseras ! 1. Tu caches ton véritable ressenti Ce que je ferai, ce sera l’impression de ce que j’aurai ressenti. » – Claude Monet Cachez ton véritable ressenti signifie que tu n’es pas capable d’y faire face. Tu ne respectes pas ta capacité à avoir du courage pour affronter tout cela, c’est l’une des plus grandes preuves de manque de confiance en soi. Sois sincère et vraie avec ce que tu ressens, n’essaie pas de le dissimuler ou de le faire disparaître cela fait partie de toi ! N’aie pas honte de ce que tu es, ou de ce que tu peux ressentir, respecte ça et avance avec l’idée que tu es une femme forte capable de ressentir des choses qui le sont tout autant. Sois honnête avec toi-même. 2. Tu dis oui à tout Ne jamais dire oui, quand tu pourrais dire non tranquillement. » – Vincent Pelonero Sache que dire non ne fais pas de toi la relou de service ». Bien au contraire, cela te rend juste plus respectueuse de tes principes et de tes envies. Ne dis jamais oui à quelque chose que tu ne veux pas faire, à un lieu où tu ne veux pas aller ou à une situation qui te met mal à l’aise. Si tu continues à faire ce que tu ne souhaites pas, que ce soit dans le domaine professionnel ou privé, tu risques de provoquer des problèmes émotionnels comme de l’anxiété voire même un syndrome dépressif. Apprends à prononcer le mot Non » en face de ton miroir, et ne culpabilise plus en le disant. 3. Tu te parles mal La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. » – Williams James Tu ne peux pas te permettre de te rabaisser tous les jours. Et cela commence par les propos que tu portes envers toi-même. Je suis moche ! » J’en ai marre ! » Je suis nulle ! » Je ne vais jamais y arriver ! » Mais pourquoi j’ai fait une chose pareille ?! » Qu’est-ce que je suis stupide ! » etc … Tous les mots que tu prononces sont envoyés vers l’Univers comme un souhait qui se réalise à l’instant où tu les formules. C’est ce que l’on appelle la loi de l’attraction. Alors si tu ne cherches qu’à te descendre continuellement, le résultat n’en sera que similaire. Il ne faudra pas t’étonner de ta chute, si au préalable tu ne t’es pas encouragée. On récolte ce que l’on sème. 4. Tu attends la validation des autres pour ta propre vie Vivre c’est lutter contre ce qui empêche de vivre. » – Pierre Reverdy Les autres n’ont aucun droit sur ta vie, et leur laisser un libre arbitre c’est manquer de respect à ta propre personne. Depuis quand est-ce que ce sont les autres qui décident de ce que tu es et de ce que tu vas devenir ? Si ce n’est pas toi qui as l’entière responsabilité sur ta vie, il n’y a aucune surprise à ce que celle-ci dérive. Dis-toi qu’un autre ne peut pas savoir autant que toi ce que tu vis actuellement, il ne peut pas savoir ce que tu aimes, ce que tu détestes, ce que tu supportes, autant que toi. Jamais personne ne pourra prendre le rôle de maître de ta vie à ta place, parce que nul autre ne peut vivre à ta place. 5. Tu ne tiens pas compte de ton intuition C’est avec la logique que nous prouvons et avec l’intuition que nous trouvons » – Henri Poincaré Avoir confiance en ton intuition revient à avoir confiance en ton ressenti, et par la même occasion à avoir confiance en toi. Tout cela n’est qu’un fil conducteur qui t’amène vers le respect de ta personne. De nombreux auteurs, coachs, et personnalités, préconisent de faire confiance à son intuition. Anthony Robbins, Maya Angelou ou encore Oprah Winfrey, prônent de s’y fier, parce qu’elle est ce qu’il y a de plus proche de ta véritable nature, ce qui ne te décevra pas, ce qui ne te mentira pas, elle est la vérité première. En la respectant et en la suivant, tu te respectes par la même occasion, car tu te fais confiance. 6. Tu te sens coupable de faire ce qui est bien pour toi Pour être malheureux, sans doute est ton coupable… » – Luis de Gongora Le jour où tu atteindras l’apogée du respect de ta personne sera le jour où tu comprendras que ton bonheur prône sur celui des autres. Je m’explique rien ne sert de vouloir rendre les autres heureux, si déjà toi au préalable tu ne l’es pas. Parce que ce sera comme une bombe à retardement que tu déclencheras et qui explosera le jour où tu seras trop épuisée pour tout gérer. Et ce jour-là tous les efforts que tu auras faits pour autrui tomberont à l’eau puisque tu ne te seras pas préparée à supporter tout cela. BE SELFISH ! Ça te choque ? Alors tu n’es pas encore prête à te respecter. Il n’y a rien de mal à d’abord penser à toi, et donc par la même occasion à dire non cf. le point 5 à ce qui ne te rend pas heureuse. 7. Tu passes constamment en dernière L’égoïsme régit le monde. » – Arthur Schopenhauer Faire passer les autres avant toi, revient à t’oublier. Parce qu’on pense toujours que l’on reviendra sur notre cas une fois que l’on aura réglé tous les malheurs du monde, sauf que l’on ne finit jamais de tout régler. Et par la même occasion on ne s’occupe jamais de soi. Alors s’il doit y avoir une personne prioritaire à qui il faut penser, c’est bien toi ! Tu as un statut que tu dois respecter, si tu aimes être indispensable aux yeux des autres, il faut commencer par l’être à tes yeux. 8. Tu as une colère intérieure La peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine mène à la souffrance. » – George Lucas Sois en paix avec toi même. Ne t’inflige pas les désagréments du monde. Mark Epstein dit que la colère est signe de quelque chose qui doit changer », alors prends le temps de savoir ce qui provoque autant de haine en toi, contre toi, et que tu n’arrives pas à extérioriser ou positiver. Tu ne dois sûrement pas être satisfaite de quelque chose, et cette colère en est le résultat. Alors Qu’est-ce qui ne te satisfait pas dans ta vie ? Ta situation professionnelle, sentimentale, financière … ? Une fois que tu auras repris le contrôle sur ton ego, tout ira pour le mieux ! 9. Tu ne vis pas au présent Quel que soit ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. » – Eckhart Tolle Si tu restes focalisée sur tes blessures passées, tu n’avanceras pas. Quand tu n’as pas dépassé autre chose que ce que tu as déjà vécu, tu ne pourras pas te permettra de vivre ce qui t’attends aujourd’hui, et tu rates alors un tas d’opportunités d’être heureuse de nouveau. Tout ce que tu as évité et que tu ne veux pas affronter resurgira un jour quoiqu’il arrive, alors fais-y face ! Dans le cas contraire, tu ne te donnes aucune chance d’évoluer ! 10. Tu ne te laisses pas le droit à l’erreur Qu’est-ce qui pousse une personne à se détester ? Peut-être la lâcheté. Ou l’éternelle peur de se tromper de ne pas faire ce que les autres attendent. » – Paulo Coelho Sois indulgente et respectueuse envers toi-même. Tu as le droit de te tromper, de tomber, de commettre une ou plusieurs erreurs. Le problème n’est pas dans le fait de commettre l’erreur, mais de la reproduire une fois la leçon assimilée. Si tu apprends de tes chutes, il est temps de te relever et de reprendre le cours de ta vie ! Alors, cesse de te mettre une pression insupportable, parce qu’il est impossible que tu évites l’erreur. S’accepter telle que tu es, est un pas énorme vers ton développement personnel et vers le respect que tu es censée te porter. Aie la capacité de pardonner tes erreurs passées et par la même occasion de les laisser dans le passé cf. le point 10, pour être complètement en paix avec toi-même. 11. Tu ne te laisses jamais du temps libre Le plaisir est la fin et le commencement d’une vie heureuse. » – Épicure Il est désormais temps de prendre du temps libre fais une pause ! Fais des activités qui te plaisent, fais-toi pomponner, sors avec des amis, et profite de la vie comme si c’était la dernière fois que tu te levais le matin. Il est important de travailler dur pour des résultats certains, par contre tu n’auras aucun résultat satisfaisant si tu ne laisses pas de temps à ton esprit et à ton corps de se reposer. Télécharger l'article Télécharger l'article Le respect se gagne en respectant à la fois les autres et vous-même. La richesse, les vêtements ou la beauté physique ne sont pas des conditions requises. La façon dont les autres vos perçoivent n'est pas nécessairement basée sur votre niveau d'éducation, les écoles que vous avez fréquentées ou votre groupe d'amis. Le respect est accordé à ceux qui se conduisent avec intégrité et traitent les autres avec dignité. En commençant par vous respecter vous-même, en appréciant vos propres qualités et mettant en valeur le positif dans la vie des autres, vous gagnerez le respect des autres. 1 Présentez bien. Prenez un bain ou une douche une fois par jour, ayez une apparence soignée et habillez-vous convenablement. Vos vêtements n'ont pas à être chers, mais ils doivent être lavés et en bon état. Prenez soin de votre santé et de vos dents. Votre sourire montrera aux autres que vous appréciez votre propre compagnie, ainsi que la leur [1] . Ceci n'est pas du tout superficiel. Si vous voulez être traité avec respect, vous devez démontrer que vous avez investi du temps et des efforts dans votre apparence. Si vous vous montrez au travail en portant un pull taché et des baskets sales, les gens vous prendront moins sérieusement. Même dans un environnement plus décontracté, prenez un petit peu plus de temps pour soigner votre apparence. Ne soyez pas trop habillé pour aller au bar du coin, mais prendre les 15 minutes nécessaires pour vous raser la barbe ou simplement le temps de rentrer votre chemise dans votre pantalon peut aider à attirer le respect. 2 Montrez l'exemple aux autres. Si vous voulez être respecté, alors vous voudrez que les gens s'inspirent de vous pour savoir comment agir dans le monde. Vous ne pouvez pas agir de façon irrespectueuse, mal polie et odieuse si vous voulez que les gens suivent votre exemple. Qu'importe ce que vous faites, souvenez-vous que les gens vous regardent et que vous devez montrer un bon exemple si vous voulez vraiment être un modèle. Vous n'avez pas à être parfait, mais vous devriez, de façon générale, agir de façon admirable. Lorsque quelqu'un vous imite, c'est un signe de respect. Si quelqu'un d'autre montre un bon exemple, faites-lui savoir combien vous appréciez cela en agissant en conséquence, ainsi que par les mots. Soyez un modèle à la maison, au travail et dans les situations sociales. Où que vous soyez, il y a toujours une occasion de montrer aux autres comment vivre dans le respect d'eux-mêmes, tout en honorant la dignité des autres. 3 Prenez vos propres décisions. Ne suivez pas simplement la dernière tendance parce que les autres suivent ce style populaire. Respectez-vous en faisant vos propres choix, cela attirera le respect des autres. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il vous faut faire ou valoriser et que vous recherchez quelqu'un pour vous guider, souvenez-vous toujours de qui vous êtes et demandez-vous toujours si vous êtes d'accord avec ce que cette personne fait et dit. Parfois, cela est plus facile à dire qu'à faire vous vous sentirez parfois perdue et peu sûr de ce que vous voulez ou croyez. Si vous voulez être respecté, il vous faudra être capable de suivre vos propres idées. Vous devrez peut-être prendre des décisions difficiles lorsque personne d'autre n'est prêt à le faire. En étant un suiveur, vous ne serez pas aussi respecté qu'en étant un leadeur qui fait parfois des erreurs. Déterminez quelles sont vos valeurs essentielles et respectez-les. 4 Ne soyez pas excessivement matérialiste. Concentrez-vous sur les gens plutôt que sur les objets qui peuvent être perdus ou cassés, les gens sont tellement plus importants et notre valeur ne dépend pas de ce que nous possédons, c'est la personne que nous sommes à l'intérieur que les gens respecteront. Soyez cependant conscient que si les choses matérielles ne sont pas les plus importantes dans la vie, elles en font tout de même partie. Nous avons tous besoin de choses pour survivre et bien que nous devons toujours nous souvenir que les choses ne sont pas tout et qu'il ne faut pas juger les autres par rapport à ce qu'ils possèdent, nous devons tout de même surveiller nos affaires et en prendre soin, les préserver et attendre des autres qu'ils respectent nos affaires. Ne pensez simplement pas que les choses matérielles sont tout. Si vous êtes obsédé par amasser autant de possessions que possible, vous ne pourrez pas vous concentrer sur votre évolution en tant que personne et sur la construction des relations. 5 Ne procrastinez pas. Agissez toujours avec un but. Lorsque vous décidez de faire quelque chose, pensez-y, planifiez-le autant que possible, puis faites-le. N'attendez pas encore et encore, ne laissez pas les autres faire le travail à votre place et ne vous enfermez pas dans un cercle infernal de planification sans fin et d'inquiétude. Les gens respectent l'action et non la procrastination. Ne remettez pas au lendemain ce que vous pouvez faire aujourd'hui, qu'importe à quel point cela est déplaisant. Bien qu'il puisse être bien plus plaisant de passer des heures à naviguer sur YouTube plutôt que d'étudier pour un examen ou de faire ce projet de travail, sur la durée, faire le travail que vous avez devant vous vous fera sentir plus accompli et vous aidera à réussir. 6 Soyez une personne cultivée. Soyez au courant des évènements qui se déroulent autour de vous ainsi qu'autour du monde, que ce soit dans le monde du cinéma, de la culture, des sports ou toute autre chose. De cette façon, vous serez à l'aise lorsque les autres parlent de sujets à la mode. Avoir une bonne connaissance du sujet attirera l'attention des autres. Si vous voulez être un bon modèle, alors vous ne pouvez pas seulement vous appuyer sur votre propre petit monde, il vous faudra penser au monde dans sa globalité et considérer les différentes perspectives existantes. Cela vous rendra plus cultivé et ouvert d'esprit et vous aidera à attirer le respect. Même si vous n'aimez pas certains sujets qui sont très présents dans la société, comme la politique, la religion ou les sports, essayez d'en avoir une connaissance générale qui vous permettra de demander leurs opinions à d'autres qui, eux, suivent ces sujets avec passion. Ils apprécieront l'occasion de parler de ces sujets et vous en apprendrez davantage. Vous ne serez peut-être jamais d'accord, mais vous pourrez toujours écouter et prendre connaissance des intérêts de la personne. Plus vous êtes cultivée, plus les gens viendront vers vous pour vous demander des conseils et vous demanderont votre opinion. Si les gens pensent qu'ils peuvent toujours venir vers vous, car vous savez toujours au moins un petit peu sur tout, alors vous attirerez encore plus leur respect. 7 Parlez correctement et de manière respectueuse. Dites des choses positives à propos des autres dès que possible, mais soyez sincère les gens peuvent faire la différence entre un réel intérêt et de la flatterie forcée. Vous n'avez pas à avoir l'air aussi vieille France que votre grand-mère, mais évitez de jurer comme un charretier, de ragoter sur tous vos collègues et, de façon générale, de dire des choses négatives et offensantes. Si vous vous surprenez à jurer, assurez-vous de vous excuser. Si vous êtes l'une de ces personnes qui tendent à exploser de rage en jurant, essayez de quitter le lieu lorsque vous savez que vous allez avoir une montée de jurons. 8 Respirez la confiance en vous. Si vous ne croyez pas en vous-même, personne ne croira en vous. Beaucoup de gens vous testeront et titilleront vos complexes. Qu'importe ce qu'ils disent, si vous avez confiance en vous et en votre valeur, leur comportement irrespectueux disparaitra lorsqu'ils réaliseront qu'ils ne peuvent pas vous intimider. Et même si leur attitude irrespectueuse ne s'arrête pas, vous serez au moins capable de l'ignorer et de maintenir votre paix intérieure. Souvenez-vous que vous n'avez pas besoin de la reconnaissance des autres pour prouver votre valeur, vous seul pouvez le faire. Vous pouvez projeter votre confiance en vous par votre langage corporel. Tenez-vous droit, regardez droit devant vous plutôt que vos pieds et n'ayez pas l'air nerveux ou agité, vous paraitriez peu sûr de vous. Entrez dans une pièce comme si vous y étiez à votre place. Parlez suffisamment lentement et clairement pour que tout le monde vous entende. Être sûr de soi ne signifie pas être parfaite. En fait, connaitre vos défauts et travailler à y remédier renforcera davantage votre confiance en vous. 9 Soyez optimiste. Il est facile de souligner le mauvais côté d'une situation, mais en faisant l'effort de surmonter les obstacles par des pensées constructives, des actions décisives et en faisant face aux problèmes de façon directe, vous pourrez mener une vie plus heureuse et être un encouragement pour les autres. En étant une personne optimiste, les gens voudront également être proches de vous et seront plus à même de vous respecter. Trouvez des moyens d'aider les gens qui en ont besoin et vos propres problèmes vous paraitront mineurs, vous vous sentirez également mieux pour avoir aidé quelqu'un. Le bénévolat est une possibilité. Mais vous pouvez aussi rendre visite à un voisin esseulé, appeler un parent perdu de vue ou aider vos enfants à construire quelque chose dans le jardin. Personne ne respectera une personne qui se plaint et gémit tout le temps. Gardez autant que possible vos sentiments négatifs pour vous. 10 Tenez votre parole. Ne faites pas de promesses que vous savez que vous ne pourrez pas tenir ou n'êtes pas sûr de pouvoir tenir. Il est bien plus respectable et plus difficile de simplement dire non, je ne peux pas faire cela ou même, je ne veux pas faire ça. C'est alors qu'il vous faudra vous respecter vous et vos propres volontés et les dire clairement aux autres de façon claire et polie. Et lorsque vous faites une promesse, tenez-la. Les gens ne vous respecteront pas s'ils pensent que vous n'êtes pas quelqu'un sur qui ils peuvent compter. Tenir votre parole est important non seulement dans le cadre professionnel, mais aussi avec votre famille et vos amis. Vous ne voudriez pas que vos êtres chers perdent leur respect pour vous parce que vous les laissez constamment tomber. 11 Soyez bon à quelque chose. C'est le meilleur moyen d'attirer le respect des autres. Que vous soyez très bon dans votre travail, au tennis, un très bon danseur ou un peintre incroyable, si vous avez un talent ou une compétence particulière pour quelque chose que les autres pourront voir et apprécier, vous aurez bien plus de chances de gagner leur respect. Bien sûr, être réellement excellent à quelque chose peut être le travail de toute une vie, mais faire quotidiennement l'effort de consacrer du temps et de l'énergie à s'améliorer à quelque chose déclenchera l'admiration des gens. De toute évidence, n'essayez pas de devenir bon à quelque chose uniquement pour que les gens vous respectent. Mais être bon à quelque chose et en être passionné vous aidera certainement. 12 Admettez vos erreurs. Tout le monde fait des erreurs, ce n'est pas très grave. Cependant, vous devez vous souvenir que vous êtes le juge final de tout ce que vous faites et dites et être prêt à assumer vos erreurs, en tirer des leçons puis passer à autre chose. Vous pensez peut-être que les gens ne vous respecteront que si vous paraissez parfait et pensent que vous n'avez jamais fait une erreur de votre vie. En réalité, les gens admireront votre capacité à admettre que vous avez mal agi et vous verront comme une personne plus humaine, qui a les pieds sur terre [2] . Cela signifie également que vous devrez vous excuser auprès des gens lorsque c'est nécessaire. Si vous avez blessé quelqu'un, ravalez votre fierté et dites que vous êtes désolée pour ce que vous avez fait. Publicité 1 Respectez vos limites. Communiquez clairement ce que vous êtes prêt à accepter et quelles seront les conséquences si l'on franchit vos limites. Faites ce que vous avez dit que vous ferez ou ne ferez pas chaque fois que l'on outrepasse vos limites. Vous ne voudriez pas que les gens pensent que vous vous laissez marcher sur les pieds simplement parce que c'était plus facile que de faire entendre votre voix. Sachez quelles sont réellement vos limites et ne faites pas de compromis à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Par exemple, si vous voulez sortir voir des amis avec votre partenaire, informez-le de l'heure du rendez-vous et de l'heure à laquelle vous partirez, qu'il soit prêt ou non. Si votre partenaire n'est pas prêt à partir, partez sans lui. Ne le laissez pas vous retenir ou changer vos plans d'une manière ou d'une autre. N'essayez pas de justifier vos actions, dites-lui simplement que vous l'aviez averti des conséquences et qu'il ne souffre que de conséquences qui auraient pu facilement être évitées s'il avait suivi les règles. 2 Prenez soin de vos affaires. Gardez votre maison et votre environnement propres et bien tenus. Vos voisins vous respecteront et le quartier sera un meilleur endroit pour tout le monde. Traiter les autres avec respect est la chose la plus importante. Si vous traitez quelqu'un avec respect, il vous traitera avec respect. Gardez votre voiture propre, vos outils de travail bien rangés et votre bureau bien net et les gens verront que vous avez mis des efforts et du temps dans vos affaires. Aussi, sachez où vous mettez vos affaires. Si vous êtes celui qui perd ses lunettes de soleil ou son téléphone tous les mois, les gens penseront que vous êtes irresponsable. 3 Apprenez à dire non. Si vous voulez que les gens vous respectent, alors vous ne pouvez pas tout leur céder tout le temps. Vous ne voudriez pas avoir la réputation du boss qui laisse ses employés faire ce qu'ils veulent, du parent ou du professeur dépassé par les évènements ou de l'ami qui se laisse emprunter 20 euros sans jamais les réclamer. Il est très surement déplaisant de dire non aux choses que vous ne voulez pas faire, mais une fois que vous aurez pris l'habitude de refuser les requêtes déraisonnables, votre vie deviendra bien plus facile. Les gens vous respecteront davantage s'ils voient que vous avez vos propres priorités et que vous ne laissez pas tout tomber pour les aider. Rendre service à un ami ou un collègue n'est pas une mauvaise chose, mais assurez-vous que vous ne soyez pas le seul à rendre des services. Lorsque vous dites non, ne vous excusez pas et ne radotez pas trop longtemps sur les raisons pour lesquels vous devez dire non. Dites non, donnez une raison simple ou offrez une solution alternative. Une raison simple et courte vous empêchera de céder ou de paraitre influençable. 4 Évitez de vous souler en public. Si vous avez vraiment du respect pour vous-même, vous ne voudriez pas terminer dans la baignoire que quelqu'un que vous ne connaissez même pas, en ne portant rien sauf des cornes de renne. Boire un petit peu peut être amusant, mais restez-en à un niveau raisonnable, afin que les autres voient que vous vous souciez de garder votre santé, votre dignité et votre mémoire intacts. Si les gens vous voient comme quelqu'un qui titube dès qu'il entre dans le bar, alors ils penseront que vous n'avez pas beaucoup d'estime de vous-même. Vous pouvez très bien vous lâcher un petit peu, mais perdre tout contrôle est autre chose. 5 Défendez-vous lorsque c'est nécessaire. Si vous voulez vous respecter, alors vous ne pouvez pas être trop gentil avec des gens qui vous rabaissent, vous tournent en ridicule ou vous demandent de faire des choses compromettantes. Il est toujours plus facile d'être gentil avec tout le monde et de s'entendre constamment avec les gens, mais cela ne vous attirera pas le respect des autres. Si vous voulez que les gens vous respectent, vous devez vous défendre lorsque l'on vous fait du tort et éviter de vous laisser faire, même lorsque ce serait l'option la plus facile. Si les gens savent que vous savez vous défendre lorsque c'est nécessaire, ils vous respecteront davantage et vous laisseront tranquille. 6 Évitez de vous excuser tout le temps. C'est également un trait classique d'une personne qui ne se respecte pas. Les femmes en particulier ont tendant à s'excuser encore et encore alors qu'elles n'ont rien fait de mal. Ne vous excusez pas auprès de votre patron pour n'avoir pas fait 8 heures supplémentaires la veille de Noël, ne vous excusez pas auprès de votre ami parce que vous ne pouvez pas lui prêter 300 euros, ne vous excusez pas auprès de votre petit ami pour avoir exprimé votre point de vue. La morale est ne vous excusez pas si vous n'avez rien fait de mal. Vous excuser tout le temps et sans raison vous fera paraitre faible et indigne de respect. 7 Connaissez votre valeur. Si vous voulez vous respecter, alors vous devrez savoir ce que vous valez, que ce soit en tant que membre d'une entreprise, membre de l'équipe de débat de votre école ou membre d'une relation à deux. Souvenez-vous à quel point vous êtes incroyable et de la valeur que vous apportez à une situation, Souvenez-vous de toutes les raisons pour lesquelles les gens devraient être contents de vous avoir dans leur équipe ou à leurs côtés. Ne laissez pas les gens vous faire sentir que vous valez moins que ce que vous valez réellement, si vous ne vous sentez pas apprécié, essayez de trouver un nouvel environnement. Ceci est particulièrement valable pour ce qui est de votre emploi. Si vous avez fait des heures et du travail supplémentaires pour votre entreprise pendant longtemps, mais que vous n'avez obtenu aucune reconnaissance, il est temps d'arrêter d'attendre et d'en parler à votre patron. 8 Souvenez-vous de vous faire passer en premier... ou au moins pas en dernier. Bien sûr, si vous êtes mère, professeur, ou dans une position où les gens dépendent de vous, il est impossible d'être complètement égoïste ou de toujours vous mettre en première position. Toujours est-il, vous devez penser à vous avant de penser aux inconnus, à vos amis, vos collègues ou à d'autres gens qui veulent la même chose. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être généreux, mais que vous ne devriez pas faire passer les besoins de tout le monde avant les vôtres. Si les gens vous voient comme le genre de gens qui se fait passer en dernier, vous ne serez pas respecté. Les gens penseront qu'ils peuvent vous marcher sur les pieds. Publicité 1 Saluez les gens de façon amicale. Les salutations ouvertes, chaleureuses et personnalisées sont appréciées et partagées par les autres. Une salutation engageante et positive fait que chaque personne se sent merveilleuse, et si vous pouvez y glisser un compliment, cela personnalisera votre attention et fera que la personne se sentira spéciale. Le charisme tient en grande partie à reconnaitre la valeur des autres et à les aider à se sentir bien avec eux-mêmes. Si quelqu'un ne vous rend pas votre salutation ou ne la prend pas en compte, donnez à cette personne le bénéfice du doute. Soyez polie. Il est possible qu'elle ait été profondément absorbée dans ses pensées ou inquiète de quelque chose et en conséquence ne vous a pas remarqué. La même chose s'applique à une réponse tiède à votre salutation ne le prenez pas personnellement. Beaucoup de gens sont timides, peu au courant des bonnes manières ou même impressionnables. Laissez-leur de l'espace pour se mettre à l'aise, la plupart viendront vers vous lorsqu'ils réaliseront que vous n'avez rien contre eux. 2 Ne tyrannisez jamais les autres et ne profitez pas de leurs faiblesses. Les tyrans ne sont pas respectés, car ils ne montrent pas de respect. Permettez aux gens de garder leur dignité. Les tyrans sont incapables d'être respectueux, car ils n'ont en général pas de respect pour eux-mêmes ou ne connaissent parfois même pas la définition du mot respect. Intimider les autres pour obtenir ce que vous voulez dans la vie est le chemin vers la solitude et la mise à l'écart. Ne taquinez pas les gens. Cela peut paraitre amusant et vous n'avez peut-être pas de mauvaises intentions, mais les gens pourraient se sentir offensés lorsque vous les taquinez sur un sujet qui les touche profondément. Cela tourne rapidement au manque de respect, surtout si vous insistez et dites que vous ne faites que plaisanter alors que la personne vous demande d'arrêter et que vous continuez [3] . 3 Faites face aux gens qui vous tyrannisent de façon appropriée. En retour, faites face aux gens qui vous tyrannisent de façon respectueuse, afin de les dépourvoir de la seule chose qu'ils veulent réellement révéler votre faiblesse. Si quelqu'un vous prend quelque chose, commence à vous taquiner ou à vous traiter comme un moins que rien, dites quelque chose comme Peux-tu me rendre ça ? Et au passage, c'est un beau vélo que tu as. Rester poli et ne pas vous laisser embarrasser désarmera facilement ce genre de personne. Ne les noyez pas de compliments, car une fois l'effet de surprise passé, ils tenteront de profiter de vous. Contentez-vous d'une courte phrase aimable, puis partez ou retournez à votre travail. 4 Donnez une chance à chacun. N'ayez pas de préjugés sur les gens et soyez aimable avec tout le monde. Même lorsque vous réalisez que quelqu'un est un abruti, restez poli, ayez de la classe, pas besoin de vous rabaisser à son niveau et de rentrer dans son jeu. Les gens autour de vous respecteront votre capacité à rester au-dessus de tout ça, plutôt que de ragoter ou de les confronter d'une manière méchante. Les gens vous respecteront plus facilement s'ils voient que vous êtes ouvert d'esprit et dépourvu de tout préjugé. Juger les gens ne fera bien souvent rien de plus que révéler vos propres complexes. 5 Soyez prête à entendre le point de vue des autres. Si vous êtes véhément, toujours à clamer haut et fort votre point de vue et à réfuter la version des autres et leurs points de vue en général, vous serez vu comme un goujat. Peu de personnes peuvent supporter la personne qui accapare constamment l'attention et refuse de prendre en compte ce que les autres ont à dire. Restez calme et si quelque chose enflamme votre passion, partagez-le, mais précisez que votre point de vue est un parmi d'autres. Avoir eu la vie difficile n'est pas une excuse pour maltraiter ou profiter des gens. Gardez en tête que la plupart des gens que vous rencontrerez ont fait face à des combats d'une sorte ou d'une autre dans leurs propres vies et ont peut-être également des problèmes en ce moment. Recherchez de l'aide si vous êtes blessé sur le plan émotionnel, afin de pouvoir poursuivre votre vie comme vous le voulez et non en fonction d'un passé que vous essayez toujours de combattre. 6 N'agissez pas comme un je-sais-tout. Les gens n'apprécient pas les gens qui se comportent comme s'ils étaient supérieurs aux autres. Encore une fois, écoutez et respectez leurs opinions, même lorsqu'elles sont différentes des vôtres et souvenez-vous que les gens les plus sages du monde sont ceux qui admettent à quel point leur savoir est limité et qu'il leur reste tellement à découvrir. Si vous vous surprenez à vous comporter comme un je-sais-tout, faites preuve d'humour pour le reconnaitre et dites quelque chose de simple comme Désolé, je crois que je me suis montré un peu trop passionné par ce sujet. De toute évidence, cela me tient à cœur, mais c'était mal poli de tant parler. Désolé ! Que penses-tu toi de ce sujet ? Je sais aussi écouter, tu sais ! 7 Soyez discret. Si vous voulez réellement respecter les gens, alors vous ne pouvez pas parler d'eux derrière leur dos à la première personne qui vous écoutera. Si vous avez la réputation de ragoter, les gens ne vous respecteront pas et ne vous diront plus rien de croustillant. Plutôt, enregistrez l'information et gardez-la pour vous, les gens viendront ainsi plus facilement vers vous et vous respecteront en tant que personne qui sait tenir sa langue. N'essayez pas de raconter des potins pour vous rendre populaire. Bien sûr, les gens voudront écouter ce que vous racontez, mais cela ne veut pas dire qu'ils vous aimeront plus. 8 Respectez les gens en position d'autorité. Comme le dit le directeur dans Kenny Powers » à l'un de ces professeurs rebelles je ne crois pas que vous compreniez la relation employé-employant. Bien que cela soit censé être drôle, vous ne voulez pas être la personne qui manque de respect à son patron, son propriétaire, son mécanicien, son professeur ou toute autre personne dans une position d'autorité supérieure à la sienne. Cela ne veut pas dire que vous devriez vous assoir en silence si vous pensez que quelqu'un vous traite mal, mais vous ne devriez pas manquer de respect à votre patron comme s'il n'était qu'un ami embêtant. Respecter les gens en positon d'autorité fera que les gens respecteront plus facilement votre position. Si vous faites preuve d'un manque de respect total à l'égard des règles, les gens ne penseront rien de bon de vous. Il est important d'accepter l'autorité, pas l'autorité stricte. Accepter l'autorité veut dire que vous acceptez celle de vos supérieurs et obéissez aux règles, mais vous n'acceptez pas que l'on vous traite mal. Révérer l'autorité signifie par contre que vous pensez que la figure qui la représente ne fait aucune erreur et qu'elle est parfaite, dans ce cas, lorsque vous êtes en face d'une personne qui a plus d'autorité que vous, vous vous placez toujours en position d'infériorité. Acceptez l'autorité, mais ne la révérez jamais. Publicité Conseils Soyez prudente lorsque vous êtes face à deux individus ayant une philosophie de vie complètement différente, car si vous appuyez l'un d'eux, l'autre pourrait perdre son respect pour vous. Il vous faudra rester fidèle à vous-même et respecter les deux opinions. Vous n'avez pas à être d'accord avec ces opinions, soyez simplement clairement prêt à les écouter. Essayez de trouver un domaine dans lequel vous êtes bon. Si vous savez chanter, participez à un groupe scolaire ou communautaire, chantez lors d'évènements. Les gens reconnaitront votre talent. Souvenez-vous que les gens remarquent l'exemple que vos enfants suivent. Si vous traitez vos enfants avec amour et leur enseignez à avoir du respect pour vous et pour les autres, vous serez également respecté par les autres. Amenez de la beauté dans votre entourage en donnant à vos voisins une vue plaisante de votre maison et de votre personnalité. Invitez aimablement les gens de votre quartier à s'approcher de votre demeure en leur témoignant un intérêt sincère. Ils auront également envie d'être aimables avec vous. Publicité Avertissements Soyez circonspect quant à ce que vous révélez de votre personne aux autres. Il est plus difficile de respecter quelqu'un qui n'arrive pas à établir la limite entre suffisamment d'informations partagées avec quelqu'un et trop d'informations, surtout dans les contextes de travail ou sociaux. Ne vous perdez pas dans des vertus socialement valorisées ou des conditions nécessaires » qui vous donneront une allure respectable ». Vous confondriez alors le respect gagné pour la personne que vous êtes avec des signes extérieurs, comme amasser des choses ou faire des choses pour être comme tout le monde, que ce soit avoir 5 Ferrari dans son garage ou tuer quelqu'un pour appartenir à un gang. Rien de tout cela ne vous apportera le respect, peut-être l'envie et la notoriété, mais jamais le respect. Publicité Références À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 484 880 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? Bienvenue sur profitez de la livraison gratuite dès 49€ d'achat ! Boutique Bienvenue sur ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sous doute lire mon livre OFFERT qui vous donne 7 exercices pour éduquer votre chien même les plus turbulents Cliquez-ici pour télécharger le livre Merci de votre visite et bonne lecture ! D’après vous, quelles sont les règles pour faire une bonne saillie ? Récemment, mon chien a pratiqué une saillie. Voici les conditions idéales à respecter pour que l’accouplement ait une issue prospère. Sommaire1 Les incontournables d’une saillie, pour le respect des chiens et des races 2 Autres éléments facultatifs selon la nature, le genre de chien convoités 3 Responsabilités du propriétaire de la chienne 4 Une dernière règle en bonus Les incontournables d’une saillie, pour le respect des chiens et des races Privilégier des chiens et confirmés. Pas de lien de parenté attention à la consanguinité. Présenter des chiens en bonne santé et avec les vaccins à jour. Le caractère doit être bienveillant, inoffensif, sociable. Autres éléments facultatifs selon la nature, le genre de chien convoités La beauté et le physique du chien. La couleur de robe attention au mariage impossible qui ne correspondrait plus au standard de la race. Les compétences souhaitées chien de compagnie, chien de travail, chien de chasse, chien de beauté… A la suite d’une saillie, le propriétaire de la femelle retire le bénéfice des chiots ; le mâle est simplement un géniteur. En général, le propriétaire du mâle reçoit un dédommagement pour la saillie, indemnisation fixée et versée avant l’accouplement. Le possesseur de l’étalon peut éventuellement demander la remise d’un chiot à titre de compensation pour la saillie, accord contractuel et écrit. Néanmoins, quel que soit l’arrangement, il doit faire l’objet d’un contrat papier écrit, signé des deux parties, stipulant les modalités, conditions et tarif de la saillie. Responsabilités du propriétaire de la chienne C’est à lui que revient l’entière prise en charge financière de la gestation, de la mise bas, des chiots et de leur bonne santé. En aucun cas, il ne doit réclamer de l’argent au propriétaire du mâle. Il a le devoir de fournir dans un premier temps, une déclaration de saillie auprès de la société centrale canine dans les 8 semaines suivant l’accouplement, puis de produire une déclaration de naissance dans les 2 semaines suivant la mise bas. Ces délais et documents sont impératifs pour que les chiots soient enregistrés au Ils sont disponibles sur le site de la Pucer, vacciner tous les chiots de la portée, et enfin constituer le dossier d’inscription au Une dernière règle en bonus Bien choisir le partenaire, et… ne pas se tromper Crédit/Photo par JacLou DL de Pixabay Si vous avez aimé mon article cliquez sur j’aime » et partagez-le. Vous pouvez également laisser un commentaire et je vous répondrai ! De plus vous pouvez dorénavant vous inscrire à ma newsletter ! 😉 Il vaut mieux prévenir que guérir Êtes vous suffisamment protégé contre les aléas de la vie ? Pour faire face de la meilleure façon possible à des frais de santé imprévisible, la meilleure solution, c’est l’assurance santé pour chien. Voici un comparateur d’assurance totalement gratuit qui vous proposera la meilleure offre pour vous et votre chien. Il y a des assurances qui commence à 0,56€/jour. Bienvenue sur mon blog spécialisé dans l'éducation canine. Je m'appelle Paul. Je suis éducateur canin professionnel. Je partage avec vous mes difficultés et mes réussites dans l'éducation de mon chien Freesby. J'ai à cœur de vous transmettre mes expériences, ainsi que des astuces qui vont vous aider à avoir un chien "bien dans ses pattes" ! Nous venons de terminer la lecture de Poser des limites à son enfant… et le respecter » de Catherine Dumonteil-Kremer. Voici donc notre toute première fiche de lecture ».Pour acheter ce livre sur Amazon c’est ICIDans ce livre, court et facile à lire, Catherine Dumonteil-Kremer nous livre de nombreuses astuces et suggestions pour poser des limites à nos enfants sans avoir recours à la violence ni aux punitions. Pour être franc avec vous, c’est un sujet dont nous discutons, en ce moment, tous les effet, même si la violence est désormais absolument proscrite de notre style d’éducation, nous avons beaucoup de mal à ne pas avoir recours aux punitions car nous manquons tout simplement d’alternatives. C’est tout l’objet de ce livre de Catherine Dumonteil-Kremer, qui nous fournit, à travers de nombreux cas pratiques et expériences vécues, des pistes à explorer pour éduquer nos enfants en les respectant. Il reprend d’ailleurs plusieurs principes déjà lus dans les ouvrages d’Isabelle Filliozat Il n’y a pas de parents parfaits » notamment ou de Thomas Gordon Eduquer sans punir ».Quelques mots sur nous Nous avons testé, avec Léo et Lou, bon nombre des suggestions données par Catherine Dumonteil-Kremer vous les trouverez tout au long du résumé du livre, en italique. Avant d’en attaquer la lecture, nous vous proposons de nous présenter un peu mieux Le métier de parents n’est pas inné. Il s’apprend au fil du temps grâce à l’expérience acquise avec ses premiers enfants, mais aussi et surtout à travers la recherche permanente de nouvelles méthodes » et surtout à travers leur mise en application. C’est notre philosophie. Nous ne sommes pas des parents parfaits, mais des parents qui cherchent à s’améliorer… pour le bien être de leurs qui a 7 ans aujourd’hui a été jusqu’à présent élevé dans l’amour… mais aussi dans l’autorité quasi militaire héritée de nos propres schémas parentaux » l’éducation que nous avons nous même reçue de nos parents. Même si nous n’avons jamais été vraiment violents avec lui, Il a quand même eut le droit à quelques tapes, tirage d’oreilles et punitions en tout genre. Nous n’étions pas encore les parents avertis » que nous sommes aujourd’hui grâce à nos nombreuses lectures sur les méthodes d’éducation respectueuses de l’enfant ». Nous faisons tout pour nous rattraper aujourd’hui. Lou a bientôt 3 ans et elle est encore en plein dans cette phase difficile ou affirmation de soi et phase d’opposition » entraînent des conflits quasi permanents. C’est principalement avec elle que nous expérimentons ces nouvelles méthodes d’éducation ». Lili n’a que 6 mois… c’est la petite dernière. Elle bénéficiera non seulement des bons conseils des ses grands frère et sœur, mais surtout de l’expertise que nous, ses parents, aurons acquise grâce à Léo et mots sur Catherine Dumonteil-Kremer Mère de trois enfants, Catherine Dumonteil-Kremer est auteur, conférencière, formatrice et conceptrice des stages parentaux Vivre en famille » et des clés pour se comprendre ». Elle a aussi créé la maison de l’enfant, la liste de discussion Parents Conscients », elle est éducatrice Montessori, membre fondateur de l’observatoire de la violence éducative et intervenante à l’école des intelligences relationnelles d’Isabelle et synthèse du livre poser des limites à son enfant et le respecter » En introduction, Catherine Dumonteil-Kremer avoue avoir connu beaucoup de difficultés dans son rôle de mère avec sa première fille. Elle avait à l’époque, comme beaucoup d’autres parents, recours aux punitions pour faire disparaître les mauvais » comportements et aux récompenses pour encourager les bons ».Elle nous rappelle cependant les effets néfastes de ce modèle d’éducation pourtant utilisé par la majorité des parents et prôné par l’un des best sellers du domaine tout se joue avent 6 ans » – complètement dépassé selon nous… nous en reparleronsl’enfant vit dans l’angoisse, cherchant en permanence le bon comportement » qui ne contrariera pas ses parents. Cette angoisse le mène à élaborer des tactiques d’évitement » pour échapper aux punitions mensonge etc. et empêche toute relation de confiance avec ses parents !Les enfants élevés de cette manière finissent, soit par se rebeller à l’adolescence généralement, quand les menaces et punitions n’ont plus d’effets sur eux, soit pour les cas extrêmes par devenir des individus soumis à toute forme d’ différentes catégories de limites et de règlesCatherine Dumonteil-Kremer classe les limites et règles en 3 catégories Les règles souples et négociables Elle dépendent de votre humeur, de celle de l’enfant, s’adaptent à l’environnement, à votre emploi du temps etc. Il est possible de discuter ces règles et de trouver des solutions acceptables pour tout le monde. Exemple Chez nous, faire du bruit est autorisé dans le jardin, moins dans la maison… encore moins lorsque la petite Lili conventions, traditions de famille et valeurs qui sont variables d’une famille à une autre. Exemple Chez nous, tout le monde se lave obligatoirement les mains au retour à la maison et avant les lois écrites ou règlements intérieurs » de la famille, des structures collectives, de la société etc.. On s’y réfère en cas de litige. Elles sont strictes mais peuvent tout de même être discutées et adaptées au fil du temps. Exemple Chez nous, il est interdit de taper qui que ce soit en l’occurrence, celle-ci ne peut et ne pourra jamais être discutée. Poser des limites adaptées à la croissance de l’enfantLes bébés, de la naissance aux premiers déplacements Nous en avons déjà parlé sur le blog, il est important de combler les besoins » du bébé, qui ne sait pas encore faire autrement pour les exprimer qu’en pleurant ! Un bébé dont les besoins sont systématiquement comblés enracine son indépendance sans aucune crainte d’être abandonné. Il sera autonome avec plaisir et force quand le moment sera venu ». A l’inverse, les bébés dont on ne comble pas les besoins que l’on laisse pleurer développent un sentiment d’insécurité. En résumé plus on comble les besoins de son bébé, moins il aura tendance à pleurer en bambins A l’âge des premiers déplacements, cohabiter avec son enfant » devient encore plus éprouvant il regorge d’énergie et passe ses journées à découvrir et à expérimenter le monde qui les entoure… ce qui le mène à de nombreux comportements que ne sont pas acceptables pour Dumonteil-Kremer nous donne ici une première liste d’astuces visant à empêcher ce type de comportements Aménager son lieu de vie mettre hors de portée tout ce qui peut être dangereux ou ce à quoi vous ne souhaitez pas qu’il ait un espace sécuritaire où placer votre enfant uniquement lorsque vous avez impérativement besoin d’un moment de tranquillité Un parc pour les tout petits ou une chambre munie d’une petite des activités stimulantes qui lui permettent de se consacrer pleinement à ses expérimentations, en sécurité et à vos besoins de base sont-ils comblés ? Faim, soif, besoin d’être changé, mais plus encore leur besoin d’attention, de câlins, de jeux avec vous etc. Catherine nous rappelle que lorsqu’un enfant fait des bêtises » pour attirer notre attention, ce n’est pas volontaire il n’agit absolument pas pour vous embêter mais, inconsciemment, parce qu’il souffre du manque de votre attention ! C’est souvent le cas pour les enfants comme les nôtres qui passent la journée en collectivité ou chez une nounou nous leur avons manqué dans la journée et ils ont un besoin vital de notre attention en soirée. Il n’écoute jamais rien » écoutez le lorsqu’un enfant sent son désir compris, reconnu, une détente peut se produire en lui. » Sachez donc être à l’écoute des besoins et des émotions de votre enfant ; ses paroles mais aussi sa communication non verbale.– Donnez-lui une activité similaire ou tout autre activité qui l’enthousiasme, mais qui soit acceptable pour vous. Exemple Lorsque Lou veut absolument nous aider à changer sa petite sœur, nous lui proposons une couche et une de ses poupées. Elle s’amuse alors sagement à nous imiter en train de changer ce que vous souhaitez, donnez quelques explications brèves même si vous devez être conscient qu’il n’en tiendra que rarement compte avant 6-7 ans ! Mieux vaut le savoir pour ne pas perdre d’agir avec force, sans violence et accepter avec bienveillance sa frustration et sa colère. Si rien ne marche, prenez votre enfant dans les bras pour l’empêcher de faire ce que vous ne voulez pas qu’il fasse. Il sera forcement très en colère et vous devrez être assez fort physiquement et psychologiquement pour l’accepter en le laissant gesticuler dans vos bras jusqu’à ce qu’il se calme. Si vous ne vous en sentez pas la force, portez-le sur un lit et laissez-le se calmer, mais surtout en restant dans la même pièce afin qu’il ne se sente pas rejeté. Nous nous permettons de vous encourager fortement à pratiquer cette technique qui nous permet de calmer les crises de Lou bien plus rapidement que lorsque nous la laissions s’énerver toute seule dans sa chambre !! Dîtes stop » pour faire s’arrêter le comportement inapproprié et évaluer la situation.Assumez avec lui les conséquences de ses actions aidez le à réparer ses bêtises. Adaptez vos exigences à l’âge de votre enfant et faites attention à ne pas transformer la réparation en punition. D’autant plus que les bambins sont généralement très contents de réparer eux-mêmes leur erreur l’ambiance est bien plus sereine depuis que nous demandons à Lou de nettoyer avec nous les coups de feutre sur la table du salon, que lorsque nous la mettions à l’écart sur l’escalier pour lui faire comprendre qu’on dessine sur le papier et non sur la table » ! Annoncez-lui de quoi la journée va être faite car les enfants aiment pouvoir prévoir les souvent des alternatives qui lui permettent d’apprendre à faire des choix pour lui-même… et bien souvent débloquer des situations. C’est une technique que nous utilisons souvent avec Léo et Lou et qui marche très bien C’est l’heure de se brosser les dents Léo, préfères-tu le dentifrice à la cerise ou celui à la menthe ce soir ?», Tu ne peux pas avoir de biberon à cette heure Lou, mais je peux te donner un petit goûter préfères-tu une banane ou un petit gâteau ? ». Faites confiance à ses sensations corporelles laissez le vivre ses expériences, plutôt que de lui imposer des comportements en fonction de vos propres sensations. Exemple Je n’aime pas la moutarde qui me monte souvent au nez. J’ai du coup longtemps empêché Léo d’en manger car j’avais peur que ça le pique trop. Il s’avère finalement qu’il est bien plus résistant que moi à la moutarde… il adore ça et en met sur quasiment tous ses aliments. Inutile de limiter » les besoins physiologiques de vos enfants Ils doivent manger à satiété !Parlez de vos propres sentiments en lui disant souvent comment vous vous sentez. Avec le temps, il apprendra à faire de même et la communication avec lui ne peut qu’en être son langage corporel cherchez à découvrir, en l’observant, le sentiment qu’il éprouve. Toutes les mères le font spontanément avec leur libre d’être ce qu’il est sans l’enfermer dans un rôle. A trop cataloguer Léo comme un enfant sensible », nous l’avons peut être inconsciemment poussé à l’être encore plus !? C’est décidé, nous n’appellerons plus Lou la cammioneuse » !!!! N’oubliez pas, il expérimente tout même vos sentiments ! Selon Catherine Dumonteil-Kremer, lorsque les bambins jouent avec nos sentiments t’es pas gentille maman, je t’aime plus ! » la phrase du moment de Lou !, ce ne sont que des tentatives pour mieux nous connaître. L’enfant apprend quelles sont les conséquences de ses actes sur nous et progresse à l’aide des réponses appropriées ».Les conventions, traditions et règles de votre famille au stade bambinDans ce chapitre, Catherine Dumonteil-Kremer nous rappelle à quel point nos enfants, au moins jusqu’à quatre ans, sont des éponges ». Ils ont un talent inégalable pour l’imitation et reproduiront d’eux-mêmes la majorité des rituels sociaux » que nous appliquons. Ils s’approprieront aussi les valeurs auxquelles nous croyons. En bref, si vous êtes polis ils le seront aussi, si vous êtes nerveux et stressé ils le seront aussi, si vous êtes généreux ils le seront aussi, si vous êtes boudeur… vous connaissez la encourager votre enfant à continuer de vous suivre dans vos pratiques après quatre ans vous pouvez Faire ensemble » c’est plus motivant.Utiliser un timer » 5 minutes pour faire une petit rangement de la chambre » etc.Faire une démonstration de ce que vous d’être dynamique pour qu’il le soit pas lâcher le morceau » concernant vos règles assurer qu’il a entendu et compris les ouvert aux périodes de régressions, qui n’ont rien d’anormal ni d’ delà de quatre ans, même s’il deviennent plus autonomes, les enfants ont tout autant besoin de votre amour et de votre votre capacité d’écouteGardez à l’esprit que votre enfant à les meilleurs intentions du monde à votre égard. Se remémorer cela dans les moments de tension permet de à nommer ses émotions le fait de se sentir compris lui permet d’aller au bout de son sentiment et de trouver lui-même des ces moments ou il en a besoin, soyez réellement » à son écoute et prouvez le lui, il en a besoin mettez vous à sa hauteur, gardez le contact vaut une écoute silencieuse » que de nier ses sentiments, en employant des formules du type ne t’inquiète pas ça va s’arranger », mais non, ta maîtresse n’est pas méchante » etc…Sachez accueillir les sentiments et émotions » que vos enfants vous livrent le soir après l’école ils vivent quelque fois des moments difficiles et il ne sert à rien de chercher à comprendre ce qu’il s’est passé » ; tout ce dont notre enfant a besoin c’est d’écoute et d’empathie. Apprendre à reconnaître et accepter » leurs souffrances les fait parfois pleurer abondamment… mais les apaise vous n’êtes pas disponible pour écouter votre enfant bouleversé, rattrapez-vous plus tard mieux vaut remettre la question à plus tard que jamais ».Dans les cas de pose de limites », Catherine Dumonteil-Kremer conseille d’écouter son enfant et de lui montrer qu’on l’a compris avant de lui exprimer son demander d’exprimer ce dont il a besoin permet aussi souvent à l’enfant de trouver tout seul des stratégies pour y petits accidents de la vie quotidienneEn cas de maladresse de votre enfant, décrire ce que vous voyez de façon neutre sans jugement est souvent très efficace. En utilisant cette technique, vous pouvez obtenir la coopération spontanée de votre enfant. Bien plus qu’en hurlant ou en cherchant absolument à savoir qui est le coupable ». Nous avons testé et approuvé un petit Mais, il y a de la pâte à modeler partout » fera accourir la petite Lou pour nous aider à ranger bien plus efficacement qu’un Lou, tu as encore laissé traîner ta pâte a modeler partout, viens me ranger ça tout de suite !».Vous ne parvenez pas à vous faire entendreVérifiez que vous avez été entendu, que les savoir-faire requis ne dépassent pas ses capacités, qu’il n’est pas perturbé par quelque chose auquel cas il a besoin de votre écoute et de votre soutien pour se débarrasser de ce qui l’empêche d’agir.Parlez de vos sentiments idéalement en utilisant les messages Je » chers à Thomas Gordon. Léo, quand je vois mes outils disséminés dans le jardin ça me rend nerveux, j’ai peur que quelqu’un se blesse », Lou, quand je vois mes livres abîmés, ça me rend très triste car j’y tiens beaucoup ».Exprimez clairement vos résolution des conflitsLorsqu’il y a conflit, c’est que vos besoins et ceux de votre enfant sont en contradiction. Encore une fois, Catherine Dumonteil-Kremer propose une méthode très similaire à celle de Thomas Gordon Ne pratiquez cette méthode qu’une fois que colère et/ou chagrins sont évacués et si vous avez le temps d’aller jusqu’au bout des étapes par définir vos besoins et aider votre enfant à définir les ensemble et énoncez des solutions note de toutes les possibilités évoquées puis éliminez ce qui est inacceptable pour vous ou pour votre l’enfant est réfractaire à la négociation soyez moins formel et demandez lui simplement de parler de ses sentiments, et parlez-lui des actes répétitifs du quotidienL’auteur nous donne une série de suggestions pratiques pour aider votre enfant a intégrer ces petits actes répétitifs du quotidien Les petits mots doux fixer à l’aide d’un post it c’est encore mieux avec ceux en couleur ou en forme de cœur, de fleur etc. des petits mots gentils ou humoristiques qui leur rappellent une de vos attentes. Exemples que nous avons mis en pratique collé au dessous de la cuve des toilettes Mon petit Léo, n’oublie pas d’essuyer les petites gouttes sur le rebord des toilettes après ton passage », collé sur la boite à feutre de Lou Referme-nous Lou, ou nous allons nous dessécher et devenir inutiles. Signé tes feutres préférés ».La technique marche en effet même pour les petits ne sachant pas lire car, découvrant ces petits mots ils s’empressent de vous demander de le leur déchiffrer !Des rappels aussi brefs que possible les enfants n’aiment pas être noyés par nos paroles. Un bref Léo, tes chaussures » aura souvent plus d’impact que Léo, ça fait 10 fois que je te demande de ranger tes chaussures, tu sais très bien que je n’aime pas voir les choses traîner et tu ne m’écoutes jamais, je commence vraiment a en avoir marre alors fais le tout de suite car je ne veux pas avoir à te le dire encore une fois ».Proposer des choix Comme expliqué plus haut, se voir proposer un choix, c’est vivre un sentiment de liberté, même si cette dernière s’exerce dans un champ très limité ». Exemple Lou, tu préfères ranger ta pâte à modeler avec moi tout de suite ou après ton goûter ? ». Résister à l’impulsion de donner des conseils les tu devrais », il faut que tu », pourquoi tu ne fais pas comme moi… » etc. entraînent plus de résistance qu’ils ne favorisent la souvent des informations pratiques et pas uniquement dans le cadre de la pose de limites ». Vos enfants sont curieux de nature, soyez leur guide et encouragez-les à vous demander des renseignements ou à leur faire demander des renseignements à des des demandes d’aideVous ne pouvez pas tout faire tout seul et il est normal que vous demandiez de l’aide à vos enfants en plus de celle de votre conjoint bien entendu. N’oubliez pas d’ailleurs que les enfants gagnent en estime d’eux-mêmes lorsqu’ils se sentent utiles dans leur famille ». C’est en tout cas flagrant chez les nôtres Léo et Lou sont toujours fiers et ravis de nous aider à mettre le couvert, à préparer les biberons de Lili, à porter les commissions et à les ranger dans les placards etc.… Il a toujours suffi que nous leur demandions et que nous leur montrions à quel point nous étions contents de leur aide ! Faites une réunion de travailL’auteur nous propose de mettre en place des petites réunions de famille pour déterminer ensemble la distribution des taches ménagères du foyer Elle propose de se réunir pour discuter du partage des tâches chaque membre choisit une ou plusieurs choses à faire en fonction de ses bout d’une semaine, la répartition est réévaluée en écoutant les besoins et difficultés de tâches peuvent être fractionnées pour les plus plus grands doivent pouvoir assumer plus de tâches que les petits, mais il faut arriver à obtenir leur coopération plutôt que de les contraindre ce qui entraîne de la résistance.Créez votre contrat familial » en écrivant noir sur blanc le résultat de vos méthode est aussi préconisée par Thomas Gordon dans Eduquer sans punir ». Nous ne l’avons pas encore expérimentée… mais cela ne saurait astuces pour demander de l’aide hors contrat » Soyez clair et précis dans la formulation de vos dans une boite quelques morceaux de papier sur lesquels sont inscrites les tâches à effectuer. Piochez-en chacun des défis communs limités par le temps avec le fameux timer » Nos enfants sont désormais habitués au Allez hop, on se donne 5 minutes pour ranger tout ce qui traîne dans le salon »… ils prennent ça pour un jeu et n’opposent aucune la décision de ranger x objets chacun »Proposez à vos enfants des mini-formations » comment mettre correctement la table, étendre le linge, ranger la salle de bain après le bain veux tout, tout, tout !C’est une des caractéristiques même de l’enfant, que de tout vouloir, tout de suite. Tout est si attirant ! Et quelle tristesse de ne pas pouvoir tout faire, tout vivre, tout acheter ! Votre enfant a le droit de vouloir et vous avez aussi le droit de dire non à ses demandes ».Seulement dire NON n’est pas toujours facile !! Il est cependant possible D’éviter l’abus de non » en le remplaçant, quand c’est possible par une autre information. Exemples Lou à 17h30 je peux avoir un biberon ? » réponse comme tous les jours ma puce, tu en aura un ce soir avant de te coucher ». Léo papa, je peux aller faire de la balançoire dans le jardin » réponse dès que tu auras fini tes devoirs ». De ne pas hésiter à dire non quand cela est jugé nécessaire sans culpabiliser. Les refus font partie de la vie. Si vous savez vous positionner, votre enfant saura s’affirmer ».– Accueillir les émotions La frustration que génère notre non » entraîne forcément une souffrance que l’enfant évacue par du chagrin ou une colère. Notre rôle de parent est alors d’accueillir ces émotions difficiles. Comme dans les cas abordés plus haut, restez proche de votre enfant pendant qu’il évacue ses émotions, même si c’est parfois très pénible il vous en veut et cherchera même parfois à vous taper. Prenez le fermement dans les bras en le laissant gesticuler ou mettez le sur un lit et restez dans la pièce jusqu’à ce qu’il se fait de céder » alors que vous pensiez non » ne fait que retarder la crise. Selon Catherine Dumonteil-Kremer, parfois lorsque votre enfant vous soumet des désirs incessants, c’est qu’il a besoin de décharger un trop plein émotionnel ». Le fait de lui dire non déclenchera sa colère mais lui offre la possibilité d’évacuer son les non catégoriques » qui ne sont pas négociables, de ceux ouverts à la négociation. Dans ce cas, justifier le non en donnant les véritables raisons aide l’enfant à réfléchir et à proposer des solutions un non n’est pas négociable, annoncez simplement que ce refus ne se discute pas, et n’y revenez l’humour, il peut débloquer de nombreuses situations. C’est un vrai classique chez nous. Par exemple, quand Lou nous demande 10 fois de suite si elle peut regarder un dessin animé et qu’elle est prête à faire une colère, nous lui mimons la tête qu’elle aurait si elle passait ses journées devant la télé les yeux hagards et la langue pendante… Cela la fait généralement bien rigoler et elle passe à autre chose. Quand vous êtes dans l’impasseNe vous faites pas d’illusions, malgré tous ces bons conseils et la meilleure volonté du monde, cela vous arrivera de vous retrouver dans une situation complètement bloquée comme cela nous arrive fréquemment !. Voici quelques nouvelles astuces pour ces situations extrêmes » Proposez un jeu de chahut Emmenez fermement votre enfant dans une chambre et lancez-vous dans une bonne bataille de polochons Avec Léo, nous jouons, entre hommes, à la bagarre » sur le lit. C’est une excellente façon de leur donner l’attention qu’ils attendent de nous et de leur permettre de relâcher leurs tensions. Attention cependant à ne pas trop les chatouiller les chatouilles sont effrayantes pour les enfants car ils peuvent avoir le sentiment de s’étouffer ou de mourir ».Faites un échange de rôle spontané proposez lui d’échanger vos rôles pendant quelques instants, sans vous moquer de lui bien entendu. Ce jeu permet de mieux vous connaître et de voir la situation sous un autre point de de l’attention concentrée Quand c’est possible, arrêtez tout ce que vous faites et consacrez-vous entièrement à lui. C’est clairement ce qui marche le mieux chez nous… mais qui n’est malheureusement pas toujours réalisable. Organisez une sortie défoulement » être au grand air et pouvoir se dépenser comme des fous permet à la grande majorité des enfants de retrouver leur bonne de dessiner ce qu’il ressent c’est une autre façon d’évacuer ses de la musique et dansez tous ensemble c’est une autre forme de défoulement » que nous pratiquons aussi fréquemment à la maison et qui a le don de faire rire la petite Lili aux éclats ! Vous vous sentez devenir dangereux pour votre enfantDans ce chapitre, qui n’est pas sans rappeler les enseignements de il n’y a pas de parents parfaits » d’Isabelle Filliozat, l’auteur nous rappelle que les souffrances que nous avons traversées durant l’enfance sont toujours en nous, prêtes à se déverser sur nos propres enfants. Nous sommes parfois encore en train de chercher à combler certains de nos besoins vitaux niés pendant notre enfance, alors que nous avons des familles en charge qui ont besoin de nous, de notre contact aimant et de notre soutien ».Le plus dur c’est que ce sont dans les moments ou nous sommes le plus fatigués que les vielles solutions » que nous connaissons bien pour les avoir subies sont adoptées automatiquement cris, colères, punitions, suggestions Quand vous sentez la colère monter, prévenez votre enfant et isolez-vous quand c’est possible pour retrouver votre fois isolé, vous pouvez aussi vous défouler sur un coussin ou crier allez courir, vous défoulerQuand c’est possible, demandez de l’aide à votre une manière de travailler sur vous thérapie, relaxation etc..Enfants tyrans ou adultes indignés ?Selon Catherine Dumonteil-Kremer, nous sommes généralement indignés à chaque fois qu’un enfant le nôtre ou un autre réclame quelque chose que nous n’avons pas obtenu de nos propres ce qui explique que certains adultes peuvent ressentir une profonde indignation lorsqu’ils nous regardent négocier avec nos enfants. Nous qui avons l’impression de faire pour le mieux et d’y parvenir avec peine, nous nous sentons jugés et critiqués par notre entourage ».Faire face à ces situations est plus simple quand on se rappelle que ces personnes qui nous critiquent ont certainement été des enfants opprimés il est juste inconsciemment douloureux pour eux de voir nos enfants traités avec respect. Faire face aux critiquesIl est en général bien inutile de chercher à convaincre les autres du bien fondé de notre philosophie. Nous sommes très efficaces lorsque nous sommes simplement nous mêmes et que nous n’essayons pas de faire changer les autres autour de nous. Nous pouvons affirmer nos choix, sans établir de comparaison ou diminuer ceux des autres familles, proposer des lectures, des partages et surtout… soutenir l’idée que le fait d’être parent est une rude tâche ! ».Se forger une autre vision du mondeCatherine Dumonteil-Kremer termine son ouvrage par la plus positive des informations Si nous ne savions pas jusqu’ici faire autrement que dereproduire ce que nous avons connu empêcher les actions de se produire en faisant peur à nos enfants, en les frappant ou en les sanctionnant, en les manipulant à l’aide de punitions, de récompense, en leur faisant des reproches, en élaborant un terrible chantage »… eh bien nous sommes un peu mieux armés aujourd’hui grâce aux suggestions données dans son bonne nouvelle c’est que si la violence se transmet au travers des générations, l’amour aussi. Notre manière de faire avec nos enfants va affecter toutes les générations qui vont venir ! ».Abandonner le mythe de l’obéissanceOui vous en verrez des enfants sages et obéissants… mais à quel prix le sont-ils ? Ils sont probablement punis, culpabilisés, voire battus. Nôtre enfant n’est pas une marionnette faite pour répondre présent … il va toute son existence apprendre à vivre dans le monde des humains. Si nous le respectons, il n’obéira pas aveuglément à des ordres, mais sera capable de comprendre les personnes et de choisir de faire ou non ce qu’on lui Conclusion Ce livre est simple et rapide à lire. Il donne de nombreuses techniques et astuces, faciles à appliquer, qui font des merveilles si l’on persévère dans leur application C’est un condensé des méthodes proposées par Thomas Gordon et des enseignement d’Isabelle Filliozat. Les Points fortsLes explications Catherine Dumonteil-Kremer sont presque toujours agrémentées d’exemples de situations concrètes et de témoignages style est clair une mine d’or qui regorge de beaucoup de bons conseils à lire, à relire pour s’initier à l’éducation respectueuse des enfants sans violences ni punitions.Le Point faibleLe plan du livre mériterait d’être mieux acheter ce livre sur Amazon c’est ICI PS cet article est aussi et notre première contribution aux Vendredis Intello de Mme propos des Auteurs de ce blog Camille et Olivier sont les heureux parents de 3 merveilleux bambins. Ils se sont donné pour mission de leur proposer le meilleur en termes d’éveil et d’éducation… et de devenir des “Supers Parents”. Vous pouvez les suivre sur Twitter et rejoindre la communauté des Supers Parents sur Facebook ! Pour recevoir régulièrement leurs trucs et astuces de parents, n’hésitez pas à vous abonner à la cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager avec vos amis en cliquant sur les boutons j’aime de Facebook ou d’ acheter ce livre sur Amazon c’est ICI Cet article qui va détailler plusieurs habitudes pour se respecter soi-même participe à l’événement interblogueurs intitulé Les habitudes qui m’aident à me respecter » organisé par le Blog sur le bonheur que j’aime bien vous pouvez d’ailleurs découvrir cet article Humour sur une boîte de yaourt. J’ai une fibromyalgie. Je souffre de douleurs et de fatigue chroniques. Je sais bien ce que l’on dit il faut écouter ce que cette mal a dit » m’envoie comme message. Je dois m’aimer davantage et apprendre à me respecter. Je l’admets tout à fait. Ce n’est donc pas au niveau théorique qu’il y a un problème. Il est vital que je me respecte. D’accord. Et maintenant ? Comment dois-je m’y prendre ? J’ai l’impression de m’aimer, de faire attention à moi autant que je peux… ce n’est donc pas suffisant ? Alors réfléchissons pour voir si je peux trouver d’autres habitudes pour me respecter davantage. Habitudes pour se respecter soi-même de quoi parle-t-on exactement ? Que dit l’étymologie ? Le verbe respecter vient du latin re-spectare regarder à nouveau ou regarder en arrière. Le mot Respect » est un nom masculin qui vient de l’adjectif latin respectus, signifiant égard, considération » et dérivé du verbe respicere qui signifie regarder en arrière, derrière soi ». D’après Alain Rey dans son Dictionnaire historique de la langue française, le mot respectus en latin a pris deux sens en français Le recours, le refuge un répit Les égards, la considération Le mot refuge m’intéresse beaucoup car il s’agirait peut-être de se créer un repaire, une tanière, un lieu protégé pour soi-même mais aussi de s’offrir un répit c’est-à-dire de se laisser tranquille. Que signifie respecter quelqu’un ? Respecter une personne a plusieurs significations éprouver du respect pour cette personne c’est-à-dire de la considération ne pas lui faire de mal intentionnellement ou tenir compte de la parole donnée ou de la promesse faite accepter cette personne dans son entièreté Si je tiens ou garde quelqu’un en respect alors je lui confère une sorte d’autorité. Il y a ceci dit dans cette définition deux faces d’une même pièce avoir en soi de la considération pour montrer en pratique dans la réalité cette considération. Le site Wikipédia précise que le respect évoque l’aptitude à considérer ce qui a été énoncé et admis dans le passé, et d’en tirer les conséquences dans le présent ». Nous pouvons par exemple respecter une promesse ou un contrat. Le respect s’appuie sur l’aptitude à se remémorer les actes auparavant accomplis par ce même être humain, lorsque ceux-ci sont dignes d’être reconnus. » Que pouvons-nous dire sur le respect de soi-même ? Je me respecte signifie que je me traite avec considération et avec les égards dus au mérite que je m’attribue. Je ne me porte pas atteinte car je m’aime et je suis précieux pour moi-même. Je respecte les promesses faites à moi-même. Je m’estime moi-même. Quelle est la différence entre estime de soi et respect de soi ? L’estime de soi est davantage théorique et dépend de ce que je pense de moi-même tandis que le respect de soi est plus tourné vers l’action et comment je me montre que je m’apprécie. Il me fallait donc passer davantage à l’action ! Habitudes pour se respecter soi-même passez à l’action ! J’ai déjà développé dans des articles précédents des méthodes pour avoir confiance en soi puis s’aimer et se le prouver avec des actions concrètes comme s’écrire des lettres, se fiancer à soi-même, se dire son amour de soi face à un miroir… Voici d’autres conseils. Il ne s’agit pas d’essayer de tout mettre en pratique mais plutôt de choisir les points qui vous intéressent le plus. Se respecter soi-même par les mots Avoir des pensées positives sur soi et sur sa vie ainsi il ne faut pas garder des pensées qui nuisent à notre bien-être. Utiliser du lexique laudatif pour parler de soi afin de se valoriser en restant juste et mesuré. Se respecter soi-même dans ses actes Agir en pleine conscience Vivre en pleine conscience en portant son attention sur le moment présent afin de faire en sorte que tout ce que nous choisissons soit notre décision et non une réponse à une norme sociale ou à ce que nous croyons que les autres attendent de nous. Il faut alors se ménager des pauses réflexives plusieurs fois par jour pour mettre en accord nos pensées et nos actes. La pratique doit s’accorder au maximum avec l’intérieur sinon nous vivons un décalage interne qui nuit à notre sentiment de bien-être. Pour cela, nous pouvons utiliser des questions Je m’apprête à + un verbe est-ce bien ce que je veux ? Est-ce le mieux pour moi ? Est-ce me respecter que d’agir ainsi ? Est-ce que je réponds à mon libre arbitre ? Est-ce que ce que je m’apprête à faire est en accord avec moi-même ? » J’ai envie d’annuler + une action que l’on devait accomplir est-ce qu’en annulant je ne vais pas à l’encontre de moi-même ? Est-ce que je n’entame pas une partie de l’estime de moi ou du respect que je me porte ? » S’occuper de soi, se donner des preuves d’amour Faire toujours de son mieux même si ce n’est pas parfait et donner le meilleur de soi dans chaque situation. Avoir un quotidien qui tient compte au maximum de ses envies et de ses besoins personnels. Avoir une façon de vivre conforme à ses exigences intérieures. Posséder des objets qui correspondent à sa morale interne. Savoir dire non. Prendre soin de son corps avec de la nourriture respectueuse de vous-même. Savoir se mettre en valeur avec sa garde-robe, sa coiffure… Prendre soin de soi comme on le fait ou le ferait avec un enfant ou une personne âgée. Se traiter comme son meilleur ami ou sa meilleure amie se dire bonjour, se dire bonsoir, se demander de temps en temps si tout va bien, se faire des cadeaux, ne rien faire qui nous nuise, ne pas se mentir à soi-même, faire attention à soi, se reposer quand on en a besoin. Se donner des preuves d’amour de soi. Respecter les projets que l’on se donne, respecter ses engagements envers soi et envers les autres ou ne pas en prendre ! Conclusion J’espère que cette liste non exhaustive des habitudes qui peuvent vous permettre de se respecter soi-même vous aidera. Partagez en commentaires vos idées personnelles. Je serai ravie d’échanger avec vous.

pour me respecter il faut me donner